COUPE DE FRANCE 2011

Pour rappel elle se tiendra comme l'année passée à Parthenay, les 8 et 9 octobre.

Les adultes font les courses le samedi tandis que mes jeunes les feront le dimanche.
Il est prévu un voyage le vendredi après-midi pour les adultes (si cela n'est pas possible pour certains, on cherche les solutions dès maintenant), et un voyage le samedi pour les jeunes.
Les adultes souhaitant faire le duathlon de Provins le lendemain pourront rentrer le samedi soir selon les souhaits et objectifs.

La Coupe de France Duathlon est organisée le samedi matin.

Les équipes prévues sont les suivantes:

- Alicia
- Anne-Laure
- Brigitte
- Nathalie
(Karine nous ayant fait faux bon, ce sera un départ à 4)

- Adrien
- Anaël
- Frédéric
- Johann
- (Jérémy)

- (Axelle)
- Elise
- Mandy
- (Mélanie)
- Sabrina
- Valentine

Une sélection chez les filles est en cours (vous le savez). Nous ne ferons pas partir une équipe à 3 mais peut-être à 4. Sélection en fonction des séances natation sur les semaines à venir + résultats sur triathlon(s).

- Amor
- Nourredine
- Simon

Plus d'informations très prochainement.

Infos:

Départ équipes adultes hommes et femmes vendredi 7 de Boussy.
Adrien et Anaël seront dans le coin dès le matin car nous passons des tests au CNR.
Nathalie se rendra sur Boussy en fin de matinée.
Départ vers 13h00 si possible.
Nous récupérerons Brigitte à Orléans, puis Fred à Poitiers vers 17h30.
Nous irons chercher les dossards à Pompaire dès notre arrivée (Pensez à vos licences originales sans lesquelles nous ne pourrons récupérer les dossards !), puis irons déposer les bagages au lycée (chambre de 4 en internat) - Prévoir un duvet !!!
Ensuite vous pourrez aller sur site pour reconnaissance vélo par exemple (sinon nous le ferons en minibus plus tard dans la soirée), car pour ma part je dois me rendre à Pompaire à 19h00 pour le briefing coachs.

A 20h30, nous irons dîner dans un restaurant à proximité du lycée.

Le lendemain, petit-déjeuner vers 6h00 au lycée puis départ sur site (vélo ou minibus). ouverture du parc à 7h30.
Premier départ à 8h30.
Évacuation Aire de transition à partir de 11h00.

Quartier libre pour aller prendre une douche et se restaurer (prévoir du liquide).

Dans l'après-midi, Coupe de France Triathlon (pas d'équipe d'Epinay cette année) + arrivée des jeunes (avec Pierre-Michel).

Le soir, les jeunes iront manger dans notre restaurant de la veille à 19h00 puis regagneront leurs quartiers dans le lycée.
Les équipes adultes se rendront pour 20h00 à Pompaire pour le cocktail, le repas et la soirée.

Dimanche matin petit déjeuner à 6h30-7h00 pour les jeunes et le coach (plus tard pour les "vieux")
Ouverture du parc à 8h00.
Départ première équipe à 9h00.
Évacuation Aire de transitions dès 12h00.
En début d'après-midi, douches, rangement des minibus et remorque.
Déjeuner selon possibilités (prévoir du liquide).
Départ pour déposer Fred à Poitiers, puis Brigitte à Orléans et retour en région parisienne.

Je suis dispo pour les questions.

La liste des équipes engagées est sur le site de Parthenay Triathlon:
http://www.tcg79.com/

Vous l'avez noté:

55 équipes hommes et 35 équipes femmes.
Les équipes de la D2 et de la D1 sont dans la place!

Sur ces 80 équipes, 26 clubs cherchent le classement combiné hommes/femmes.

Pour rappel le dernier gros résultat de notre club aura été sa 5ème place au combiné il y a deux ans.

Résultats des femmes ces dernières années:
2006:13 2007:10 2008:7 2009:5 (l'équipe type, l'année de la D1) 2010:12 (les grossesses et les blessures)
Nous attendons une belle perf de leur part cette année, malgré le fait qu'elles ne soient que 3 au départ compte tenu du forfait d'Alicia C.

Chez les hommes les places varient de la 20è à la 24è en duathlon ces dernières années. D'après la start-list, au moins 20 équipes ont les capacités pour être devant nous, mais nous savons qu'Adren, Anaël et Fred vont avoir les dents longues ce samedi matin.

Les parcours ont totalement changé sur le Duathlon et en Triathlon (adultes et jeunes).

Plus simples semble t'il a vélo, peut-être plus de coup de cul à pied, mais en revanche pour les jeunes sur le triathlon, encore une longue transition.

En fait, le parc à vélos est désormais sur le grand parking où nous mettions les minibus avant.

BON COURAGE A TOUS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MERDE A VOUS TOUS!!!!MENTION SPECIALE A YO!!!

Pour ceux qui attendent des info de la CUP, on m'a dit que :

les mecs font 18
les filles font 6
=
8e au combiné !

En attente de confirmation ...
Pour les jeunes je sais juste que les garçons ont fait une course convenable.

Pour les jeunes :


Bravo à tous !

Félicitation !

Officiellement,

Les hommes terminent 19ème. Pour les novices, en France, il y a 16 clubs de 1ère division, 16 clubs de 2ème division et deux très gros clubs de 3ème division qui arrivent sur le circuit. Faites le compte pour situer Epinay sur cette compétition .

Nos femmes terminent 8ème, énorme!. En France, 12 clubs de 1ère Division dont elles ne font plus partie (c'est pour situer le niveau). Nos nanas ont notamment fait le 5ème temps de la CAP 1 et le 6ème de la CAP 2.

Notre club est donc classé 6ème au combiné hommes/femmes (5 grosses écuries devant). Bravo à tous et merci.

Aujourd'hui les garçons ouvrent le bal en terminant 27ème, puis suivent nos minettes qui ont fait la course, passant de 5 à 4 pour finir à 3. Une course où chacune a pris part à sa 5ème place, Bravo, c'est ce que nous souhaitions voir.

Le club, là aussi est classé 6ème Ecole de triathlon française, avec entre autre devant les seules trois écoles de Trathlon 3 étoiles Françaises.

Beau résultat, félicitations.

Bon j'en avais 2 de bon sur 4 ^^

FÉLICITATION A TOUS !!!!

Félicitation a vous tous

C'est carrément énorme! Tout le monde a super bien bossé. Belles équipes. Bravo à toutes et à tous.

De bons résultats sportifs qui viennent récompenser le travail de Yo et Pierre-Michel sans qui le club ne fonctionnerait pas. Ils font tout pour nous permettre de courir dans de bonnes conditions (gestion du transport, de l'hébergement, des inscriptions, de la restauration).
Ils donnent "gratuitement" beaucoup de leur temps et ont un travail par ailleurs eux aussi.
Quel que soit notre niveau sportif tout cela ne nous est pas dû, dans certains gros clubs je peux vous assurer que les athlètes ne sont pas aussi bien pris en charge.
En retour le minimum demandé aux athlètes du club est un peu de savoir vivre et l'esprit d'équipe.

Je vais finir par une note positive, mes coéquipières Brigitte et Nathalie ont été top comme d'habitude, je les admire nos vétéranes et signe tout de suite pour avoir leur pêche dans quelques années. Nous serons toutes les 3 à Châteauroux en 2012.

Nous comprenons cependant que les aléas de la vie (professionnelle, familiale, ...) puissent poser des problèmes parfois. Ceux-ci doivent être évoqués et permettre que chacun puisse pratiquer avec plaisir et dans la bonne humeur que nous avons toujours connue.

Pour revenir sur les propos d'Anne-Laure au sujet de l'équipe féminine, j'ajoute que d'autres ont été au top et de vrais équipiers...

... j'ai pris beaucoup de plaisir, malgré la difficulté et mon statut de "sédentaire", à courir avec Adrien et Anaël, des sportifs de gros niveau pour qui de grandes portes s'ouvrent déjà.

Merci messieurs pour le week-end de dingues que nous avons passé (tests labo, course, soirée, ...).

C'est clair que c'était énorme et que le résultat est à la hauteur de nos espérances. Trop content d'avoir pu donner un coup de main tout en étant spectateur.
En espérant être acteur en 2012

Merci et BRAVO à tous !

Pour ceux qui veulent avoir mes impressions sur la coupe je viens d'écrire un roman sur facebook.

Sinon je suis également très fier de notre performance, pour un club "modeste" comme le nôtre.

Personnellement je suis très content de la performance de notre équipe.
On n'aurait pas pu faire beaucoup mieux même sur un jeu vidéo.
Et Yo tu as encore prouvé l'amour pour ton club en donnant tout ce que ton statut de "sédentaire" pouvait te donner.
Mais ta "tolérance aux lactates" et surtout ta tête t'ont permis de faire une superbe course.

Après 19ème sur les talons des D1, c'est superbe, mais comme nous sommes des compétiteurs, nos estimations si Fred avait été là, nous aurait placé entre 9 et 12ème.
Donc la montée en D1 semble vraiment envisageable, Fred, Yo et Anne essayait donc de tout remettre à plat.
Car Epinay a sans doute les moyens de jouer en D1 en 2013, maintenant que je suis complètement remis de ma maladie, que Yo va en faire de même, qu'Adri n'est plus blessé, que Fred va rester , que les jeunes poussent de plus en plus et seront bientôt compétitifs s'ils continuent à bosser et suivre le travail de Yo et que quelques recrues nous rejoignent?...

Sinon je vous rejoints sur le travail l'investissement de Yo et PM.
Car ils ne peuvent peut-être pas nous proposer les primes que des D1 nous ont proposé à moi et Adri, mais eux font le maximum pour nous en nous mettant dans les meilleurs conditions (déplacements, équipements, logements, aide...).
Le meilleur exemple est que je suis entrain de taper ce message chez PM qui m'a hébergé hier soir, avant que Yo et Anne le fasse demain.
Que PM depuis ce matin alterne travail perso + travail Epinay (bénévole) où que chez Petric-Fey on se lève à 5h30 et se couche quand tout est fait pour pouvoir concilier travail, club, entrainements et Loïs quand il reste du temps.
Sans oublier Anne, Jé, Amira, Cédric qui je sais travaille aussi beaucoup pour le club.

Je pense donc que ses résultats ont donc dû vous combler.
Bravo aux filles qui sont impressionnantes et sont encore crédibles face aux D1, donc les jeunes bossaient, il y a quelque chose à faire.
Les jeunes aussi ont fait le taf, il y a encore des détails qui coincent (Nour qui se perd dans l'eau, les mecs qui ne poussent pas Simon, les filles qui ne se callent pas assez tôt sur la 3ème en CAP) mais vous avez tout donnés et vouz mêlez aux grosses structures.

Sinon encore un super week avec vous tous, grosse ambiance avec tout le monde.

Y'a eu l'épisode Marcoussis aussi.
C'est bien on pourrait faire un bon duathlète à nous 3.
Ma VO2 max, la VMA d'Adri et la tolérance aux lactates de Yo, ça pourrait faire une machine de guerre.
En tout cas ça a confirmé qu'on va avancer en 2012, avec trois duathlètes en 16' au 5000.

Félicitations à tous,

Une belle course des femmes dont on m'a raconté les exploits. et aux jeunes qui ont donnés le meilleur d'eux mêmes et qui ont été au bout de l'effort.

Merci aux jeunes et moins jeunes qui m'ont encouragés quand j'étais à l'agonie sur le 5 km.

Un petit grand club pour l'ambiance et sa motivation: allez à fond pour l'an prochain !!!!

Bravo! bravo !!!

ps:Le parcours vélo m'a épuisé, je l'ai trouvé plus dur et exigeant que l'année passée mais un régal: la natation malgré la température.

Le vélo c'est parce que tu l'avais fait en roue libre l'année passée